F I T N E S S


Vstupní konzultace a svalová diagnostika     500,- / 60 min.

(zjištění vašich potřeb, přání, cílů a svalových dysfunkcí pro sestavení tréninkového plánu)


Tréninková jednotka KUBÍK Fitness               490,- / 60 min. (dospělý)

Tréninková jednotka SKALIX Gym                  650,- / 60 min. (dospělý)

Trénink dětí                                                        390,- / 60 min (dítě do 15 let)

Sestavení tréninkového plánu                       1000,- (jednorázově)


Při zakoupení jednorázově 12ks tréninků, svalová diagnostika ZDARMA!

Platnost 3 měsíce. 

Změna termínu se hlásí 24h předem. V jiném případě se bere jako uskutečněná hodina.

V souladu s Občanským zákoníkem č. 89/2012Sb.


 

M O D E R N Í   Č Í N S K Á   M E D I C Í N A

Vstupní konzultace a diagnostika TČM                 800,-

(vyšetření zrakem, sluchem, dotazováním, vyšetření jazyka, pulzu, oční duhovky a následné doporučení terapie)


Vyšetření akupunkturních bodů                             600,-  

Nutná kontrola zdravotního stavu                          400,-


Irisdiagnostika (vyšetření oční duhovky)               490,- (vč. konzultace + BONUS vyšetření jazyka)

Zjišťuje Váš typ oční genetické konstituce, energetický stav vašich orgánů a jejich přednosti, typ trávení apod. 

Nediagnostikují se nemoci, ale sdělím vám informaci, jak jsou na tom vaše orgány z energetického hlediska,

a jaký postoj k nim zachovat, aby nedošlo k onemocnění daného orgánu.


Vyšetření jazyka - ČR neexistuje oddělení, které vám vyšetří jazyk, můžete tak využít příležitost a dozvědět se váš aktuální stav orgánů z pohledu TČM.


Egoterapie                                                               1500,- (120 - 180 minut)

Jedná se o terapii, která pomáhá odhalit PŘÍČINY vašeho onemocnění a PŘEPSAT staré vzorce, které ovlivňují naše chování a zdraví.


Terapie "EGA" se dále využívá u psychického vyčerpání, opakujících se stejných životních situací, partnerských vztahů typu "proč si stále nacházím stejného partnera" apod. 


Na konci terapie klient odchází s návodem, díky kterému zvládne:

   - změnit své vnitřní nastavení tak, že se přirozeně změní i chování lidí v jeho okolí

   - řešit nepříjemné situace

   - přepsat své vzorce, které mu byly dány životem od svých rodičů a prostředí, ve kterém se nacházel

   - pracovat se strachem

   - zpracovat zraňující výroky 

   - naučí se žít v přítomnosti TEĎ A TADY

   

Tento návod může klient ihned začít praktikovat, a kdykoli přijde v životě nepříjemná situace, návod může použít.


Možnost zakoupení dárkových poukazů.

Všechny ceny jsou uvedeny vč. DPH. 

    V Ý Ž I V O V É   P O R A D E N S T V Í

    Vstupní konzultace                                                         490,- 

    (dotazník, zjištění cílů a potřeb, vyšetření oční duhovky a jazyka, doporučený postup)

    Kontrolní měření vč. konzultace                                    350,-

    Sestavení jídelního plánu vč. konzultace                      800,- 

    • redukce tuků
    • zpevnění těla / nabírání svalové hmoty
    • sportovní výživa
    • před porodní / těhu strava / po porodní strava




    ZVÝHODNĚNÝ BALÍČEK                                               7 900,-

    Vstupní konzultace, svalová diagnostika, jídelníček (nákupní seznam, recepty), 12x trénink ve fitness, video s domácím cvičením, 100% přírodní doplňky stravy nezbytné pro sportovní výkon a zdraví, online koučink.


    Možnost zakoupení dárkových poukazů.

    Všechny ceny jsou uvedeny vč. DPH.


    Reference

    Lenička z Ostravy


    Na začátek bych řekla, že první setkání jsem byla plných pozitivních dojmů z trenérky, o to jednodušší se mi zdálo dojit k cíli. Po celou dobu tréninků se mi věnovala a plánovala naš trénink, hlídala a učila každý  můj cvik můj pohyb. Naučila mě zdravě jíst, sestavily jsme jídelníček, ve kterém mi nic nechybělo. Neměla jsem pocit že mi něco chybí spíše naopak jsem se naučila správně stravovat a byla jsem plná energie. A to vše fungovalo dokonale... Nebylo to jenom o stravě a cvičení důležitá byla taky psychika, kdykoliv tu byla pro mě a pomáhala mi tím dojit k mému snů... A musím říct že se jí to povedlo, do dnes ji mám v hlavě a jsem  ráda že ona byla moji trenérkou a podporou zároveň.. 

    Gabča z Havířova


    "Cvičení i strava s Andrejkou mi dal nový rozměr do života. Mám mnohem víc energie, jídlo je vyvážené, chuťově výborné a vždy, když jsem měla nějaký problém, dokázala mi poradit. Ke cvičení má velmi pozitivní a osobitý přístup, dokáže povzbudit takovým způsobem, že se člověku chce vyplivnout duši a ještě se dokáže smát, je skvělá trenérka i osoba a díky tomu jsem získala skvělou partacku a kamarádku do života, za což Ti velmi děkuji."

    Kača z Výškovic


    "Chtěla bych moc pochválit moji trenérku Andrejku díky které jsem před zhubla 12 kg, díky jejím radám cvičením

    a správnému stravování...určitě doporučuji a i já do toho půjdu s Andrejkou znovu 😊 je velmi trpělivá, spolehlivá a i přísná,

    to proto, aby to mělo ten správný efekt."

    Adam a Peťa z Hasičského záchranného sboru - 112 Ostrava Zábřeh


    „S Andreou jsem absolvoval několik desítek tréninků po dobu cca tři čtvrtě roku. Díky jejím zkušenostem a předaným radám mi došlo, že dříve, když jsem cvičil sám, bylo mé cvičení výrazně méně efektivní. Dokázala mi, že stačí nepatrná chyba, o které cvičenec neví, že ji dělá, a celý cvik si tím výrazně ulehčuje. Ihned když mě na chybu upozornila a přestal jsem ji dělat, byl najednou cvik výrazně složitější, avšak konečně byl odcvičen správně. Andrea dokáže vést trénink takovým způsobem, že jsem odcházel totálně vyčerpaný, avšak totálně spokojený a progres mého cvičení byl velmi výrazný. Děkuji moc za všechny rady a vedení tréninků.“


    Adam 

    Tréninky zaměstnanců HZS v prostorách 112 Ostrava Poruba a Ostrava Zábřeh 

    V Kubík fitness