Něco o mě

Sportu se věnuji celý život. Pravidelně jsem navštěvovala aerobik, spinning, H.E.E.T. Poté jsem se zamilovala do fitness a zúčastnila se závodů v kategorii Bikini fitness na Mistrovství Moravy a Slezska, Mistrovství ČR, Grand Prix PEPA Opava, Grand Prix Fitness, Diamond CUP Ostrava a v listopadu 2019 Mistrovství světa v kategorii FIT MODEL v Litvě.

Mými trenéry byli mj.:

Vjačeslav Vinogradov - Mezinárodní rozhodčí IFBB

Ondřej Kmošťák - 3x IFBB PRO

Michaela Kohutová IFBB ELITE PRO

Timea Trajtelová - 3x Mistryně světa v Bikini Fitness

Tyto zkušenosti mě posunuly dál. Dál se vzdělávat v oblasti výživy a sportu. Naučily mne mít pozitivní postoji k životu a k principům, kterými se chci řídit tak, aby byl můj život dlouhý, šťastný, zdravý a spokojený.

Můj cíl práce s klientem?

vybavit klienta znalostmi tak, aby dosáhl svého cíle
seznámit ho s tím, jak funguje tělo ve spojení s běžně dostupnou stravou, psychikou a pohybem
aby byl klient šťastný, zdravý a spokojený sám se sebou

V současné době studuji 4 letý obor tradiční čínské medicíny v Praze.

FITNESS NENÍ JEN SEZÓNNÍ ZÁLEŽITOST.

FITNESS JE ŽIVOTNÍ STYL.

POMÁHÁM LIDEM NAJÍT POHODLNOU CESTU KE ZDRAVÉMU ŽIVOTNÍMU STYLU A MÍT KONTROLU NAD SVÝM ZDRAVÍM.

Andrea Navrátilová

Fitness: ELEMENT GYMS

Nákupní centrum Ostrava Třebovice, Sjízdná 5554/2

Kontakt: +420 723 568 468

Email: a.navratilova@email.cz / info@andreanavratilova.cz

IG: @andrea_navratilova

FB: ifbb - andrea navratilova

Trénink

Strava

BLOG

BLOG připravuje se

Společně pomáháme

V uplynulých pár letech se aktivně věnuji charitativní činnosti, kterou uskutečňuji, jako mentor pro dětský domov Vrbno pod Pradědem.

S lidmi, kteří se aktivně podílejí na pomoci druhým, se nám podařilo tomuto DD darovat oblečení, hračky, školní potřeby, sportovní pomůcky ve formě všech druhů balónů, volejbalových sítí, rozlišovacích dresů, stolních her apod.

Spolupráci s Nadací 02, která se zaměřuje na podporu těchto projektů. Zvolila jsem projekt s názvem Pomozte své komunitě, který se soustředí na podporu a rozvoj dětí a mladých lidí. Nadace O2 těmto dětem finančně podpořila týdenní sportovní pobyt na Červenohorském sedle, kde jsem měla možnost tyto děti blíže poznat a pochopit jejich životní situace.

Více zde:

https://www.ddvrbno.cz/l/dd-podzimni-prazdniny-v-hotelu-cervenohorske-sedlo-2018/

Další úspěšný projekt se uskutečnil v srpnu 2020 v Penzionu Pod stájí v Jakartovicích u Opavy.

Více zde:

https://www.ddvrbno.cz/l/dd-podzimni-prazdniny-v-hotelu-cervenohorske-sedlo-2018/

Jsem ráda, že se mohu takových aktivit zúčastnit a děkuji všem lidem, kteří pomáhají. Vážím si vaší pomoci. Bez vás bych to nezvládla.

74224160_464745950835751_1051096265334456320_n (1)

72472143_934446933622316_9085983544953536512_n

74670809_680416955814873_6760756923131232256_n

75336283_956572011382236_5509870805095284736_n

75513480_2423406751209828_2978297040791928832_n

74407900_423225211596366_3141188241042964480_n

75522010_669490256792667_2868284872298856448_n

75567393_490193651589574_3582167226406404096_n

75580083_409298383347217_3907434003199688704_n

75627359_411462773092692_3685320104494497792_n

76689005_413228059347053_699695385639124992_n

58787508_349885919219135_2188289548163743744_n

73181168_428639941422241_7898281944939495424_n

75375577_941609416222540_9140101734905937920_n

74489725_838430979924657_6968381586454609920_n

Specializace:

Fitness trenér
Poradce pro výživu
Výživa ve sportovní přípravě
Cvičení pro těhotné a po porodu
Kineziologické tejpování I. - Basic
Vizážistický kurz
Pedagog volnočasových aktivit dětí a mládeže
Výživa těhotných a maminek
Výživa děti od narození do 12 let
Sportovní příprava dětí
Sportovní masáže
Lymfatická manuální masáž celého těla podle originální verze MUDr. Miroslava Bechyně CSc.

Andrea Navrátilová

Osobní trenér . Výživový poradce . IFBB

Něco o mě

Trénink

Strava

BLOG

BLOG připravuje se

Specializace:

Kontakt

Působiště

Sledujte