Něco o mě

Sportu se věnuji celý život. Pravidelně jsem navštěvovala aerobik, spinning, H.E.E.T. Poté jsem se zamilovala do fitness a zúčastnila se závodů v kategorii Bikini fitness na Mistrovství Moravy a Slezska, Mistrovství ČR, Grand Prix PEPA Opava, Grand Prix Fitness, Diamond CUP Ostrava a v listopadu 2019 Mistrovství světa v kategorii FIT MODEL v Litvě. 

 

Tyto zkušenosti mě posunuly dál. Dál se vzdělávat v oblasti výživy a sportu. Naučili mě mít pozitivní postoji k životu a k principům, kterými se chci řídit tak, aby byl můj život dlouhý, šťastný, zdravý a spokojený.


Závodní kariéru mám za sebou a nyní se věnuji svým klientům.


Nejvíce zkušeností mám s ženy od 30 let věku, které řeší nadváhu, diabetes, migrénu, neurogenní tetanii a plánované těhotenství.


Dále s muži sportovně založenými ve věku od 25 - 45 let, kteří řeší bolesti pohybového aparátu a fyzické vyčerpání.

 

Můj cíl práce s klientem?


  • vybavit klienta znalostmi tak, aby dosáhl svého cíle
  • seznámit ho s tím, jak funguje tělo ve spojení s běžně dostupnou stravou, psychikou a pohybem
  • aby byl klient šťastný, zdravý a spokojený sám se sebou




FITNESS NENÍ JEN SEZÓNNÍ ZÁLEŽITOST.

FITNESS JE ŽIVOTNÍ STYL. 


POMÁHÁM LIDEM NAJÍT POHDLONOU CESTU KE ZDRAVÉMU ŽIVOTNÍMU STYLU A MÍT KONTROLU NAD SVÝM ZDRAVÍM.

Andrea Navrátilová

Fitness:      KUBÍK FITNESS, Jugoslávská 40, Ostrava

                   (v blízkosti OSTRAVAR - ČEZ - Arény a komplexu Nagana)

Kontakt:    +420 723 568 468

Email:        info@andreanavratilova.cz

Instagram: @andrea_navratilova

Facebook:  Andrea Navratilova

Člen:           DuoLife - poradenství v oblasti doplňků stravy



Eshop:       https://vyzivovyporadce.myduolife.com/shop.html


Email:         info@andreanavratilova.cz 


Trenéři:       Vjačeslav Vinogradov - Mezinárodní rozhodčí IFBB

                    Michaela Kohutová IFBB ELITE PRO

Trénink

Strava

Doplňky

Dva roky jsem testovala výrobky zn. DuoLife. 


Za 12 let své praxe v oblastí výživy jsem se nesetkala s tak vyjimečnými produkty.


S produkty mám spoustu dobrých zkušeností. Přestala jsem nosit brýle a kontaktní čočky, mám velmi kvalitní spánek a dobrou imunitu, rychlou regeneraci svalů a další. 


Rozhodující parametry, podle kterých jsem si vybírala produkty:


1. Výrobky bez konzervečních látek

2. Bez GMO (Geneticky modifikovaných surovin)

3. Skleněné farmaceutické sklo české výroby

4. Petantovou metodu výroby IHHP, pro uchování živin a klinické studie

5. koplexní směs látek pro DDD


Autorem: Biolog, věděc, MUDr. Piotrem Kardaszem, vedouí věděcké rady zn. DuoLife a vědecké rady Ústavu zdravotní prevence. 





Aby každý den byl výjimečný...

Nejžádanější produkty zn. DuoLife

DuoLife Collagen 

Přírodní Collagen zajišťuje optimální funkci kloubní chrupavky a kostí. Chrání kůži před zaschnutím, před brzkým stárnutím, k udržení zdravých vlasů, nehtů. 

DuoLife Vita C

Jediný plně přírodní vitamin C, který svou výjimečnou formou umožňuje dodat 100 % poptávky těla na tento vitamin.

ProImmuno®

Pomáhá organizmu v boji proti virovým infekcím a záněty, nachlazením typickými pro období podzim-zima-jaro jako např. chřipka nebo jiné virové infekce. 

Společně pomáháme


V uplynulých pár letech se aktivně věnuji charitativní činnosti, kterou uskutečňuji, jako mentor pro dětský domov Vrbno pod Pradědem.


S lidmi, kteří se aktivně podílejí na pomoci druhým, se nám podařilo tomuto DD darovat oblečení, hračky, školní potřeby, sportovní pomůcky ve formě všech druhů balónů, volejbalových sítí, rozlišovacích dresů, stolních her apod.


Spolupráci s Nadací 02, která se zaměřuje na podporu těchto projektů. Zvolila jsem projekt s názvem Pomozte své komunitě, který se soustředí na podporu a rozvoj dětí a mladých lidí. Nadace O2 těmto dětem finančně podpořila týdenní sportovní pobyt na Červenohorském sedle, kde jsem měla možnost tyto děti blíže poznat a pochopit jejich životní situace.

Více zde:

https://www.ddvrbno.cz/l/dd-podzimni-prazdniny-v-hotelu-cervenohorske-sedlo-2018/


Další úspěšný projekt se uskutečnil v srpnu 2020 v Penzionu Pod stájí v Jakartovicích u Opavy. 

Více zde:

https://www.ddvrbno.cz/l/dd-podzimni-prazdniny-v-hotelu-cervenohorske-sedlo-2018/


Jsem ráda, že se mohu takových aktivit zúčastnit a děkuji všem lidem, kteří pomáhají. Vážím si vaší pomoci. Bez vás bych to nezvládla.

Oprávnění k činnosti


  • Fitness trenér
  • Poradce pro výživu
  • Výživa ve sportovní přípravě
  • Cvičení pro těhotné a po porodu
  • Kineziologické tejpování I. - Basic
  • Vizážistický kurz
  • Pedagog volnočasových aktivit dětí a mládeže